co to jest

Witam serdecznie. Mam nadzieję że nie powielam tematu, ale kto pyta nie błądzi. Jestem kierowcą ciężarówki, mam 41 lat i czas wziąć się za siebie. Mam nieco nadwagi, przy wzroście 180 cm ważę pewnie jakieś 110 kg. Starałem się robić jakieś pompki, czy poskakać na skakance ale to oczywiście nie wystarczy. W aucie mam już hantle, trx, gumy i samego [...]

Cyc coś w tym jest co piszesz , bo po badaniu e2 tez mi coś nie halo . Kontroluje to danej , bo ten środek jest dla mnie nowy i e2 tez jakoś dziwnie nisko I libido jakoś zaczęło kuleć Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-01-29 22:20:23

Jeszcze se wyrwiesz Prosiak jaką. To co wkleiłeś Pilek to wywiad z co ma 179 cm jest ok. Ta babaco wygląda jak Kaczor no w sumie śmiechłem, ale może kobiecina jest spoko ziomkiem i nie głosuje na PiSdzielców. Jak Pilek wkleił tego linka do instagrama to już myślałem, że to instagram tej baby co wygląda jak Kaczor, a to się okazało, że to ta młoda [...]

Dexilant już jest nie dostępny. To co w aptekach mają i dostaw ma nie być.

[...] zapali raz dwa trzy i tyle i nie palą.Natomiast taki który przypudrowal nosek jak bedzie mial okazje to znowu przypudruje i ztego srodowiska ktorego ja znam to raczej nie jest łatwo spasowac z tym i za reke nikogo sie nie trzyma ale wiekszośc z nich z tego co widzialem dalej wcigają wielce zarzekając sie ze nie musza jak nie chcą tak jasne bo [...]

450-600 wskazowki ode mnie - powinno byc 250 wiecej tescia od primy bo inaczaczej libido i neregia zyciowa jest mniejsza, ten metenolon caly chyba w jakis sposob maskuje estrogen 500 test 600 prima- nie potzreba zadnego ai ale nie czuc tej pluszowosci estrogenowej i tu czulem ze test jest za nisko + zaczal mnie bolec zmowu lokiec co mowi mi ze [...]

Ja akurat tabelki bardzo lubię :p Byle miały sens haha Ale generalnie dzisiaj miałyśmy taka rozmowę w pracy że w każdej firmie jest na co narzekać raczej. Każda praca ma swoje plusy i. Minusy. Również ta na własną rękę. Na szczęście to nie musi być wybór na całe życie więc jak się nie będzie podobało to zawsze można zmienić a to na pewno będzie [...]

ach ten cun, wredny czuje skur w ie lla codzinnie wieczorem po dniu pracy i treningach, najgorzej zrobic jakis trening sw na wieczor, wtedy rano jest nieciekawie, czlowiek zly na caly swiat, pysk piecze z przemeczenia a tu jeszcze caly dzien pracy... + przygotowac ugotowac zezrec kierwa te 300g bialka co do klaty, ostatnio wrocilem po wielu [...]

ach ten cun, wredny czuje skur w ie lla codzinnie wieczorem po dniu pracy i treningach, najgorzej zrobic jakis trening sw na wieczor, wtedy rano jest nieciekawie, czlowiek zly na caly swiat, pysk piecze z przemeczenia a tu jeszcze caly dzien pracy... + przygotowac ugotowac zezrec kierwa te 300g bialka co do klaty, ostatnio wrocilem po wielu [...]

a po drugie jesli kierujesz sie tym ze seria roboczą jest seria która prowadzi do upadku mięśniowego to przestan komukolwiek dawac rady bo jak widac jestes typowym januszkiem silowni 100 kg. 40% bodyfatu ktory nie wie ze na silowni mozna trenowac nie tylko dzwigajac ciezary, twoj komentarz jest zbedny, prosze o wypowiedziec kogos co sie na temacie [...]

[...] treningow wyjala o pomstwe do nieba, cos musisz zle robic, bo to nierealne zebys nie byl wstanie po 3 latach dzwigania nie zrobic 100x10 w przysiadzie ogolnie objetosc jest stanowczo za duza. rozumiem ze w planie masz wypisane tylko serie robocze, w zwiazku z tym np. Twoje 25 serii na plecy to jakies o 10 serii za duzo. oczywiscie seria [...]

Postanowiłem po prostu jeszcze trochę poćwiczyć a muszę mieć coś co mnie motywuje. Widzę że kilku gości w PL w ciężkich kat. Robi już +900 więc na pewno jest to dobre wyzwanie , ambitne

Jak jest kaska to bicie co dziennie, ta przerwa to tylko kwestia finansowa

nie musisz wciskać cardio, możesz pozostać na samym siłowym, nie ma co skracać siłowego na rzecz cardio. Dwa dni pod rząd można trenować, chyab ze to FBW jest to elpiej na splita przejść by dzien po dniu tego samego nie trenować

[...] niepokój bo raz możesz mieć więcej na kichach raz mniej raz po kupie raz nie, polecam ważyć się raz na tydzień w ten sam dzień na czczo i skoro waga idzie do góry to nie jesteś w decifycie proste 30 minut cardio to robią babcie w senatorium takie po 80 lat trening może trwać 80 minut ale czy jest ciężki i intensywny tego nie wiemy więc dodać [...]

Witam wszystkich. Tak jak w temacie po 14 latach przerwy od trenowania postanowilem wrocic do treningow. Nie jest to do konca tak,ze przez te 14 lat nic nie robilem. Czasami wracalem do trenowania ale na niestety krotki okres czasu. Przez okolo 2 lata gralem czesto w pilke nozna, czasami cwiczylem przy uzyciu wlasnej masy ciala w domu. Pierwszy [...]

[...] 83. ale juz tak w sumie mozna ten temat zakonczyc, bo widze, ze tutaj nie uzyskam od nikogo zadnej wskazowki a propos zmiany jaka nastapila, no i tez sie nie dziwie, bo nie jest to raczej problem zero jedynkowy i trzeba by tu wiekszej dociekliwosci, ktorej w sumie nie mam, bo mam na to wywalone. po prostu chcialem sie dowiedziec, co moze byc [...]

[...] 83. ale juz tak w sumie mozna ten temat zakonczyc, bo widze, ze tutaj nie uzyskam od nikogo zadnej wskazowki a propos zmiany jaka nastapila, no i tez sie nie dziwie, bo nie jest to raczej problem zero jedynkowy i trzeba by tu wiekszej dociekliwosci, ktorej w sumie nie mam, bo mam na to wywalone. po prostu chcialem sie dowiedziec, co moze byc [...]

[...] w walce wieczoru gali UFC Fight Night 184, która odbędzie się 6 lutego w UFC Apex w Las Vegas. To walka, którą Overeem musi wygrać, jeśli chce zrealizować swój cel, jakim jest dodanie pasa UFC w wadze ciężkiej do swojego CV w sportach walki w którym znajdują się już tytuły mistrza Strikeforce, DREAM i K-1. Overeem miał walczyć z Volkovem w [...]

[...] narzędzi: wysokie kopnięcia, klincz, łokcie, kolana) ale ten Jones miewa problemy gdy nie przewyższa kogoś mocno wzrostem i zasięgiem (Reyes, Gustaffson) a walka z Ngannonu to takie trcohe starcie z Dawida z Goliatem (no chyba ze Jones by jakoś mocno przymasowal bo w sumie silny tez jest) Zmieniony przez - annihilus w dniu 1/29/2021 1:47:31 PM